• Home
  • News Trend
  • Download
    • Windows Apps
  • Android Apps
  • Smart News
  • TIPS/TRICK
    • Games Tips
    • Health Tips
  • Money Online
  • Food
  • Video
RAHASIAX : Download game, Food Recipes, Korean movie, TV, Game hacikng, Music, Windows App Android and more..
  • Home
  • News Trend
    Sean Connery: James Bond actor dies aged 90

    Sean Connery: James Bond actor dies aged 90

    Rahasia Cara Download Story WA di Android dan iPhone

    Download eFootball PES 2021 Full Version for PC

    Adobe Animate CC 2021 Free Download

    Adobe Animate CC 2021 Free Download

    Truecaller Premium Mod APK v11.29.7 (Gold/Pro Unlocked) Download APK for Android

    Truecaller Premium Mod APK v11.29.7 (Gold/Pro Unlocked) Download APK for Android

    Among Us mod apk! Immorality, No ads, know the imposter and increased speed hack!!

    Among Us mod apk! Immorality, No ads, know the imposter and increased speed hack!!

    Pinnacle Studio Ultimate 2020 Free Download

    Pinnacle Studio Ultimate 2020 Free Download

    Download One Piece Episode 944 Subtitle Indonesia

    Download One Piece Episode 944 Subtitle Indonesia

    Dragon Quest: Dai no Daibouken (2020) Subtitle Indonesia

    Dragon Quest: Dai no Daibouken (2020) Subtitle Indonesia

  • Download

    Download eFootball PES 2021 Full Version for PC

    Download PUBG MOBILE NEW ERA PLAY ON PC

    Download PUBG MOBILE NEW ERA PLAY ON PC

    Adobe Animate CC 2021 Free Download

    Adobe Animate CC 2021 Free Download

    Statgraphics Centurion 2021 Free Download

    Statgraphics Centurion 2021 Free Download

    Hago Hack APK ! Hago mod APK : Unlimited Coins + No Ads Download Free Mod APK

    Hago Hack APK ! Hago mod APK : Unlimited Coins + No Ads Download Free Mod APK

    Pinnacle Studio Ultimate 2020 Free Download

    Pinnacle Studio Ultimate 2020 Free Download

    Autodesk AutoCAD LT 2021

    Autodesk AutoCAD LT 2021 Free Download

    Rahasia Cara Menyadap WhatsApp Pacar Terbaru 2020, Dijamin Gak Ketahuan

    Rahasia Cara Menyadap WhatsApp Pacar Terbaru 2020, Dijamin Gak Ketahuan

    Download One Piece Episode 944 Subtitle Indonesia

    Download One Piece Episode 944 Subtitle Indonesia

    Dragon Quest: Dai no Daibouken (2020) Subtitle Indonesia

    Dragon Quest: Dai no Daibouken (2020) Subtitle Indonesia

    Trending Tags

      • Windows Apps
    • Android Apps

      Video Status Downloader for Android 2021

      Download Game PPSSPP ISO Gratis yang Lancar Dimainkan di Android & Laptop

      Download Game PPSSPP ISO Gratis yang Lancar Dimainkan di Android & Laptop

      Rahasia Live Streaming Bola Terbaik 2020 pakai 10 Aplikasi Nonton Bola Gratis

      Rahasia Cara Download Story WA di Android dan iPhone

      Cheat Hack Pubg Mobile Esp No ban No root

      Fifa Mobile Hack Without Human Verification – HOW TO MAKE COINS IN FIFA MOBILE 19

      Fifa Mobile Hack Without Human Verification – HOW TO MAKE COINS IN FIFA MOBILE 19

      Garena Free Fire: BOOYAH Day Update

      Garena Free Fire: BOOYAH Day Update

      Download PUBG MOBILE NEW ERA PLAY ON PC

      Download PUBG MOBILE NEW ERA PLAY ON PC

      1214-273Skyblue

      Download Unlimited Full Version Games Online

      Free RPG Game Download – JD Spy

      Free RPG Game Download – JD Spy

      Trending Tags

      • PUBG Mobile
    • Smart News

      BENTOBEN Case for Samsung Galaxy S20 Ultra, Hybrid Heavy Duty Rugged Hard PC Cover Soft TPU Bumper Impact Resistant Non-Slip Shockproof Protective Case for Samsung Galaxy S20 Ultra 5G 6.9″ 2020,Purple

      Mofi Samsung Galaxy S20 Ultra Case Thin Slim Hard with Smooth Surface Only for Samsung Galaxy S20 Ultra (6.9 inch) Gray

      Schnail Saviour Series Samsung Galaxy S20 Ultra Clear Case, [Metal Frame Bumper] [Military Grade Drop Tested] [Slim Fit] Protective Rugged Cover (Gray+Iridescent)

      Schnail Saviour Series Samsung Galaxy S20 Ultra Clear Case, [Metal Frame Bumper] [Military Grade Drop Tested] [Slim Fit] Protective Rugged Cover (Gray+Iridescent)

      Samsung Galaxy S20+ Case, Official Rugged Protective Cover – (Black)

      Galaxy S20 Ultra Case, Silicone Leather[Slim Thin] Flexible TPU Protective Case Shock Absorption Carbon Fiber Cover for Samsung Galaxy S20 Ultra Case (Black)

      Galaxy S20 Ultra Case, Silicone Leather[Slim Thin] Flexible TPU Protective Case Shock Absorption Carbon Fiber Cover for Samsung Galaxy S20 Ultra Case (Black)

      Samsung Galaxy A31-128GB / 4GB – A315G/DSL Unlocked Dual Sim Phone w/Quad Camera 48MP+8MP+5MP+5MP GSM International Version (Prism Crush White)

      URBAN ARMOR GEAR UAG Samsung Galaxy S20 Ultra Case [6.9-inch Screen] Civilian [Olive Drab] Sleek Ultra-Thin Feather-Light Military Drop Tested Protective Cover

      URBAN ARMOR GEAR UAG Samsung Galaxy S20 Ultra Case [6.9-inch Screen] Civilian [Olive Drab] Sleek Ultra-Thin Feather-Light Military Drop Tested Protective Cover

      Spigen Slim Armor CS Designed for Samsung Galaxy S20 Ultra Case/Galaxy S20 Ultra 5G Case (2020) – Black

      Temdan for Samsung Galaxy S20 Ultra Case, Built-in Screen Protector Full Body Heavy Duty Shockproof Case Support Wireless Charger for Samsung Galaxy S20 Ultra 5G 6.9 inch 2020 (Black)

    • TIPS/TRICK

      What You Need to Know to Earn Money by Filling In Paid Survey Forms

      Online Surveys – The Easiest Way to Make Money Online

      Free Survey Sites That Pay Through PayPal

      What Is the Difference Between a Poll and Survey?

      How True Are Paid Survey Promotions

      Online Surveys – How to Maximise Your Response Rate

      Make Money Online With Paid Survey Websites – An Easy Cash Cow

      Earn Money Online by Taking Surveys

      Earn Money Online With Free Paid Survey Information – Make Money Online at Free Paid Survey Websites

      Marketing Research Surveys – A Dependable Cash Cow

      Trending Tags

        • Games Tips
        • Health Tips
      • Money Online
        Best trusted CLOUD MINING CRYPTO CURRENCY

        Best trusted CLOUD MINING CRYPTO CURRENCY

        Cara Mendapatkan Saldo OVO Gratis Paling Cepat dan Mudah

        Cara Mendapatkan Saldo OVO Gratis Paling Cepat dan Mudah

        Inilah 10 Game Penghasil Uang Gratis Tanpa Modal di 2019 | Jaminan Langsung Cair!

        Inilah 10 Game Penghasil Uang Gratis Tanpa Modal di 2019 | Jaminan Langsung Cair!

        Download Symantec Encryption Desktop Pro 10.4.0 Full Version

        Download Symantec Encryption Desktop Pro 10.4.0 Full Version

        Download Pokemon Go APK Android terbaru 2016

        How to Make Money With ‘Pokémon Go’ by Selling Your Account

        Tolong Bagikan,! Bila Anda Mengidap Sakit Gigi,nyeri Sendi Dan Tulang,! Hilangkan Dengan Cara Ini

        Tolong Bagikan,! Bila Anda Mengidap Sakit Gigi,nyeri Sendi Dan Tulang,! Hilangkan Dengan Cara Ini

        SILAKAN Di COBA!! Pakai Pasta Gigi 99% Komedo Bersih Total, Begini Caranya!! Sebarkan Agar Banyak Yang Tau !!

        SILAKAN Di COBA!! Pakai Pasta Gigi 99% Komedo Bersih Total, Begini Caranya!! Sebarkan Agar Banyak Yang Tau !!

        Jangan Nikahi Pria yang Melakukan 5 Hal Ini

        Jangan Nikahi Pria yang Melakukan 5 Hal Ini

      • Food

        Video Status Downloader for Android 2021

        How to Make Yummy Simple Pasta!

        How to Cook Delicious No Bake Penne Pasta

        How to Cook Appetizing Lasagna Pasta

        How to Cook Perfect Spanish pasta salad

        Recipe: Tasty Blazing Garlic Mango Habanero Penne Pasta

        Recipe: Perfect Mushroom penne pasta

        Recipe: Appetizing Tuyo Pasta

        Recipe: Tasty Spaghetti pasta

        Recipe: Tasty Alfarado pasta

        Trending Tags

        • Video
        No Result
        View All Result
        • Home
        • News Trend
          Sean Connery: James Bond actor dies aged 90

          Sean Connery: James Bond actor dies aged 90

          Rahasia Cara Download Story WA di Android dan iPhone

          Download eFootball PES 2021 Full Version for PC

          Adobe Animate CC 2021 Free Download

          Adobe Animate CC 2021 Free Download

          Truecaller Premium Mod APK v11.29.7 (Gold/Pro Unlocked) Download APK for Android

          Truecaller Premium Mod APK v11.29.7 (Gold/Pro Unlocked) Download APK for Android

          Among Us mod apk! Immorality, No ads, know the imposter and increased speed hack!!

          Among Us mod apk! Immorality, No ads, know the imposter and increased speed hack!!

          Pinnacle Studio Ultimate 2020 Free Download

          Pinnacle Studio Ultimate 2020 Free Download

          Download One Piece Episode 944 Subtitle Indonesia

          Download One Piece Episode 944 Subtitle Indonesia

          Dragon Quest: Dai no Daibouken (2020) Subtitle Indonesia

          Dragon Quest: Dai no Daibouken (2020) Subtitle Indonesia

        • Download

          Download eFootball PES 2021 Full Version for PC

          Download PUBG MOBILE NEW ERA PLAY ON PC

          Download PUBG MOBILE NEW ERA PLAY ON PC

          Adobe Animate CC 2021 Free Download

          Adobe Animate CC 2021 Free Download

          Statgraphics Centurion 2021 Free Download

          Statgraphics Centurion 2021 Free Download

          Hago Hack APK ! Hago mod APK : Unlimited Coins + No Ads Download Free Mod APK

          Hago Hack APK ! Hago mod APK : Unlimited Coins + No Ads Download Free Mod APK

          Pinnacle Studio Ultimate 2020 Free Download

          Pinnacle Studio Ultimate 2020 Free Download

          Autodesk AutoCAD LT 2021

          Autodesk AutoCAD LT 2021 Free Download

          Rahasia Cara Menyadap WhatsApp Pacar Terbaru 2020, Dijamin Gak Ketahuan

          Rahasia Cara Menyadap WhatsApp Pacar Terbaru 2020, Dijamin Gak Ketahuan

          Download One Piece Episode 944 Subtitle Indonesia

          Download One Piece Episode 944 Subtitle Indonesia

          Dragon Quest: Dai no Daibouken (2020) Subtitle Indonesia

          Dragon Quest: Dai no Daibouken (2020) Subtitle Indonesia

          Trending Tags

            • Windows Apps
          • Android Apps

            Video Status Downloader for Android 2021

            Download Game PPSSPP ISO Gratis yang Lancar Dimainkan di Android & Laptop

            Download Game PPSSPP ISO Gratis yang Lancar Dimainkan di Android & Laptop

            Rahasia Live Streaming Bola Terbaik 2020 pakai 10 Aplikasi Nonton Bola Gratis

            Rahasia Cara Download Story WA di Android dan iPhone

            Cheat Hack Pubg Mobile Esp No ban No root

            Fifa Mobile Hack Without Human Verification – HOW TO MAKE COINS IN FIFA MOBILE 19

            Fifa Mobile Hack Without Human Verification – HOW TO MAKE COINS IN FIFA MOBILE 19

            Garena Free Fire: BOOYAH Day Update

            Garena Free Fire: BOOYAH Day Update

            Download PUBG MOBILE NEW ERA PLAY ON PC

            Download PUBG MOBILE NEW ERA PLAY ON PC

            1214-273Skyblue

            Download Unlimited Full Version Games Online

            Free RPG Game Download – JD Spy

            Free RPG Game Download – JD Spy

            Trending Tags

            • PUBG Mobile
          • Smart News

            BENTOBEN Case for Samsung Galaxy S20 Ultra, Hybrid Heavy Duty Rugged Hard PC Cover Soft TPU Bumper Impact Resistant Non-Slip Shockproof Protective Case for Samsung Galaxy S20 Ultra 5G 6.9″ 2020,Purple

            Mofi Samsung Galaxy S20 Ultra Case Thin Slim Hard with Smooth Surface Only for Samsung Galaxy S20 Ultra (6.9 inch) Gray

            Schnail Saviour Series Samsung Galaxy S20 Ultra Clear Case, [Metal Frame Bumper] [Military Grade Drop Tested] [Slim Fit] Protective Rugged Cover (Gray+Iridescent)

            Schnail Saviour Series Samsung Galaxy S20 Ultra Clear Case, [Metal Frame Bumper] [Military Grade Drop Tested] [Slim Fit] Protective Rugged Cover (Gray+Iridescent)

            Samsung Galaxy S20+ Case, Official Rugged Protective Cover – (Black)

            Galaxy S20 Ultra Case, Silicone Leather[Slim Thin] Flexible TPU Protective Case Shock Absorption Carbon Fiber Cover for Samsung Galaxy S20 Ultra Case (Black)

            Galaxy S20 Ultra Case, Silicone Leather[Slim Thin] Flexible TPU Protective Case Shock Absorption Carbon Fiber Cover for Samsung Galaxy S20 Ultra Case (Black)

            Samsung Galaxy A31-128GB / 4GB – A315G/DSL Unlocked Dual Sim Phone w/Quad Camera 48MP+8MP+5MP+5MP GSM International Version (Prism Crush White)

            URBAN ARMOR GEAR UAG Samsung Galaxy S20 Ultra Case [6.9-inch Screen] Civilian [Olive Drab] Sleek Ultra-Thin Feather-Light Military Drop Tested Protective Cover

            URBAN ARMOR GEAR UAG Samsung Galaxy S20 Ultra Case [6.9-inch Screen] Civilian [Olive Drab] Sleek Ultra-Thin Feather-Light Military Drop Tested Protective Cover

            Spigen Slim Armor CS Designed for Samsung Galaxy S20 Ultra Case/Galaxy S20 Ultra 5G Case (2020) – Black

            Temdan for Samsung Galaxy S20 Ultra Case, Built-in Screen Protector Full Body Heavy Duty Shockproof Case Support Wireless Charger for Samsung Galaxy S20 Ultra 5G 6.9 inch 2020 (Black)

          • TIPS/TRICK

            What You Need to Know to Earn Money by Filling In Paid Survey Forms

            Online Surveys – The Easiest Way to Make Money Online

            Free Survey Sites That Pay Through PayPal

            What Is the Difference Between a Poll and Survey?

            How True Are Paid Survey Promotions

            Online Surveys – How to Maximise Your Response Rate

            Make Money Online With Paid Survey Websites – An Easy Cash Cow

            Earn Money Online by Taking Surveys

            Earn Money Online With Free Paid Survey Information – Make Money Online at Free Paid Survey Websites

            Marketing Research Surveys – A Dependable Cash Cow

            Trending Tags

              • Games Tips
              • Health Tips
            • Money Online
              Best trusted CLOUD MINING CRYPTO CURRENCY

              Best trusted CLOUD MINING CRYPTO CURRENCY

              Cara Mendapatkan Saldo OVO Gratis Paling Cepat dan Mudah

              Cara Mendapatkan Saldo OVO Gratis Paling Cepat dan Mudah

              Inilah 10 Game Penghasil Uang Gratis Tanpa Modal di 2019 | Jaminan Langsung Cair!

              Inilah 10 Game Penghasil Uang Gratis Tanpa Modal di 2019 | Jaminan Langsung Cair!

              Download Symantec Encryption Desktop Pro 10.4.0 Full Version

              Download Symantec Encryption Desktop Pro 10.4.0 Full Version

              Download Pokemon Go APK Android terbaru 2016

              How to Make Money With ‘Pokémon Go’ by Selling Your Account

              Tolong Bagikan,! Bila Anda Mengidap Sakit Gigi,nyeri Sendi Dan Tulang,! Hilangkan Dengan Cara Ini

              Tolong Bagikan,! Bila Anda Mengidap Sakit Gigi,nyeri Sendi Dan Tulang,! Hilangkan Dengan Cara Ini

              SILAKAN Di COBA!! Pakai Pasta Gigi 99% Komedo Bersih Total, Begini Caranya!! Sebarkan Agar Banyak Yang Tau !!

              SILAKAN Di COBA!! Pakai Pasta Gigi 99% Komedo Bersih Total, Begini Caranya!! Sebarkan Agar Banyak Yang Tau !!

              Jangan Nikahi Pria yang Melakukan 5 Hal Ini

              Jangan Nikahi Pria yang Melakukan 5 Hal Ini

            • Food

              Video Status Downloader for Android 2021

              How to Make Yummy Simple Pasta!

              How to Cook Delicious No Bake Penne Pasta

              How to Cook Appetizing Lasagna Pasta

              How to Cook Perfect Spanish pasta salad

              Recipe: Tasty Blazing Garlic Mango Habanero Penne Pasta

              Recipe: Perfect Mushroom penne pasta

              Recipe: Appetizing Tuyo Pasta

              Recipe: Tasty Spaghetti pasta

              Recipe: Tasty Alfarado pasta

              Trending Tags

              • Video
              No Result
              View All Result
              RAHASIAX : Download game, Food Recipes, Korean movie, TV, Game hacikng, Music, Windows App Android and more..
              No Result
              View All Result
              Home Android Apps

              Cara Mengecilkan Pipi Tembem Agar Menjadi Tirus Secara Cepat dan Alami

              Cara Mengecilkan Pipi Tembem Agar Menjadi Tirus Secara Cepat dan Alami
              0
              SHARES
              2
              VIEWS
              Share on FacebookShare on Twitter
              Share this

              Cara mengecilkan pipi tembem atau chubby agar menjadi tirus, kencang langsing sempurna secara cepat dan alami – Mempunyai wajah yang sempurna dan rupawan pasti merupakan idaman setiap orang, namun ada-ada saja masalah yang dapat membuat wajah menjadi tidak percaya diri, bahkan masalah sekecil apapun yang terjadi pada wajah dapat membuat percaya diri kita menurun, masalah-masalah yang timbul pada wajah sehingga membuat penampilan kita kurang percaya diri ada bermacam-macam sekali contoh kecilnya adalah jika anda memiliki pipi yang tembem atau pipi chubby.

              Memiliki pipi yang tembem pada saat anak-anak memang sangat menggemaskan, membuat wajah kita terlihat imut dan lucu, namun seiring beranjak remaja dan dewasa memiliki pipi tembem rasanya seperti gimana gitu, serasa masih seperti anak-anak jika kita sedang bercermin.

              Oleh sebab itulah banyak sekali orang – orang remaja dan dewasa ingin membuat pipi mereka yang awalnya tembem atau chubby menjadi kencang, langsing dan dan tirus, bahkan mereka rela melakukan berbagai cara untuk membuat pipi mereka yang tembem atau chubby menjadi menjadi tirus, langsing kencang sempurna.

              Namun ada juga yang beranggapan bahwa memiliki pipi yang tembem karena disebabkan oleh masalah kegemukan, memang benar bahwa kegemukan merupakan faktor utama yang dapat membuat pipi anda menjadi tembem karena tumpukan daging dan lemak yang menempel pada area wajah anda tetapi sebenarnya bukan hanya faktor kegemukan yang dapat menyebabkan pipi anda menjadi tembem, faktor genetika dan gaya hidup juga bisa menjadi penyebabnya.

              Dari segi faktor genetika mungkin keturunan orang tua anda ada yang memiliki pipi tembem misalkan ayah atau ibu atau keduanya oleh sebab itulah anda bisa terlahir dengan memiliki pipi tembem secara alami.

              Sedangkan faktor yang membuat pipi anda menjadi tembem lainnya bisa juga disebabkan karena gaya hidup anda yang tidak sehat, misalkan saja karena kebiasaan tidur yang salah sehingga menyebabkan elastisnya daging dan kulit area wajah anda ataupun karena kecelakaan yang terjadi pada area wajah sehingga wajah anda menjadi tembem sebelah atau tembem semua sisinya.

              Selain itu terlalu banyak mengkonsumsi makanan siap saji dan alkohol juga faktor penyebab pipi tembem karena gaya hidup yang tidak sehat.

              Solusinya untuk mengecilkan pipi tembem anda agar bisa menjadi menjadi tirus, langsing sempurna, pertama pahami dulu faktor penyebab pipi anda menjadi tembem lalu cari solusi terbaik agar pipi anda tidak tembem lagi dan menjadi tirus, kencang langsing sempurna.

               

              Baiklah untuk mempermudah teman-teman mencari solusi untuk mengecilkan pipi yang tembem agar menjadi tirus, langsing sempurna, berikut dibawah ini akan saya berikan tips cara mengecilkan pipi tembem agar menjadi tirus secara cepat dan alami.

              Cara mengecilkan pipi tembem agar menjadi tirus secara cepat dan alami

              1. Menurunkan berat badan

              Bukan rahasia umum lagi bahwa penyebeb utama pipi tembem yang paling sering terjadi karena seseorang tersebut mengalami kegemukan, oleh sebab itu jika anda merasa mengalami kegemukan jangan heran jika pipi anda terlihat tembem. Solusi terbaiknya adalah rubah pola makan anda dan terapkan diet khusus agar lemak pada tubuh anda bisa berkurang, terutama tumpukan lemak yang berada pada area wajah dan pipi anda. Untuk lebih jelasnya bagaimana cara diet yang baik bisa anda baca artikel saya sebelumnya tentang tips cara diet menurunkan berat badan secara cepat dan alami.

              2. Mengkonsumsi kalsium

              Untuk bisa mengecilkan pipi, anda juga harus memperhatikan asupan kalsium pada tubuh anda, usahakan secara rutin mengkonsumsi 1200 mg kalsium setiap harinya, karena dengan stabilnya asupan kalsium pada tubuh anda, secara bertahap tubuh dapat dengan cepat mengalami proses retenasi terutama pada area wajah anda. Sebagai rekomendasi makanan sumber kalsium terbaik adalah susu, keju dan suplemen kalsium lainnya.

              3. Melakukan yoga wajah

              Cara untuk mengecilkan pipi tembem yang ketiga adalah dengan melakukan yoga wajah, yoga wajah ini sangat bermanfaat sekali dalam mengecilkan pipi tembem anda karena gerakan-gerakan yoga wajah ini secara kontinue dapat melatih otot pada area wajah anda.

              Yoga wajah atau biasa dikenal dengan sebutan facial yoga merupakan teknik relaksasi wajah dengan melakukan gerakan-gerakan lembut secara perlahan pada area wajah kita, tujuannya yaitu untuk merangsang kekencangan otot wajah anda kembali, gerakannya pun cukup sederhana hanya seperti gerakan ekspresi wajah pada umumnya.

              Gerakan yoga wajah ini terdiri dari 2 macam gaya yaitu Smilling Fish Frenzy dan Cheek Puff. Tujuan gerakan yoga wajah Smilling Fish Frenzy adalah untuk membantu pembentukan otot pada bagian pipi dengan cara melakukan gerakan senyuman dan mengapalkan gigi secara bersamaan lalu tahan kurang lebih lima detik dan ulangi cara ini terus menerus.

              Sedangkan yoga wajah Cheek Puff sendiri bertujuan untuk melatih otot sekitar wajah anda kembali kencang dengan cara melakukan gerakan menghirup udara lewat mulut lalu membusungkan pipi dengan cara merapatkan bibir dan juga menahan udara pada bagian dua pipi, lakukan gerakan ini kurang lebih selama 5 detik lalu buanglah nafas. Selanjutnya tarik nafas yang dalam lalu simpan udara pada bagian kiri pipi lalu kemudian alihkan pada pipi kanan secara bergantian lalu ulangi cara ini selama sepuluh kali.

              4. Melakukan senam wajah

              Sebenarnya senam wajah ini hampir mirip dengan yoga wajah, tetapi penerapan senam wajah sendiri dilakukan untuk mengefektifkan mengecilkan pipi tembem pada wajah anda, dan anda dapat melakukan senam wajah ini setiap hari pada waktu luang anda, untuk lebih jelasnya mari kita simak beberapa gerakan senam wajah yang bisa anda lakukan untuk mengecilkan pipi tembem anda agar menjadi tirus, langsing sempurna.

              A. Gerakan senam wajah X-O

              Gerakan senam wajah ini memang sedikit terdengar aneh, seseuai dengan nama nya gerakan senam wajah ini dilakukan seperti anda mengucapkan huruf X dengan O, coba anda sebutkan huruf X dengan O, pasti wajah anda akan mengikuti irama gerakan sesuai dengan huruf X dan O yang anda ucapkan bukan, gerakan X-O ini sangat efektif sekali untuk mengecilkan pipi tembem anda dan membuat pipi anda menjadi langsing dan tirus karena gerakan ini akan merangsang otot pipi anda untuk mengencang dan mengendur sehingga mampu menstimulus otot pipi anda menjadi lebih kencang, lakukan gerakan ini selama 1-2 menit sebelum tidur atau pada saat waktu luang anda setiap harinya.

              Gerakan senam wajah X O

              B. Gerakan senam wajah Chew Gum

              Gerakan senam wajah Chrew Gum ini sangat mudah sekali dilakukan dan bisa dilakukan kapan saja, gerakan senam wajah Chrew Gum ini sebenarnya adalah gerakan senam wajah meniru gaya mengunyah permen yang bisa anda lakukan dengan menggunakan permen sungguhan, melakaukan gerakan senam wajah Chrew Gum ini sangat bermanfaat sekali untuk membakar lemak pada wajah anda karena mengunyah permen secara tidak langsung akan merespon otot area mulut dan wajah anda untuk terus bergerak aktif tanpa anda menyadarinya.

              Gerakan senam wajah chew gum mengunyah permen

              C. Gerakan senam wajah Fish Lips

              Gerakan Fish Lips ini sangat lucu sekali karena mirip dengan mulut ikan, jadi cara melakukan gerakan Fish Lips ini yaitu dengan mengecilkan ujung bibir mulut anda dengan menutup ujung bibir anda lalu menyedot udara yang anda pada mulut anda sampai habis sehingga ujung bibir mulut anda menjadi mengecil seperti mulut ikan, tahan beberapa detik lalu lepaskan, lakukan gerakan ini setiap hari seperti gerakan senam wajah lainnya. Tujuan gerakan senam wajah Fish Lips ini juga sama seperti gerakan senam wajah lainnya yaitu untuk merangsang otot wajah anda untuk selalu aktif dan dapat membakar lemak pada area wajah anda.

              Gerakan senam wajah fish lips

              D.  Gerakan senam wajah Membuka Mulut

              Gerakan senam wajah membuka mulut ini simple sekali seperti dengan namanya yaitu kita hanya mendiamkan mulut kita lalu membuka mulut kita lalu diamkan lagi secara perlahan dan bergantian selama 3-4 kali diringi perlahan-lahan gerakan tersebut dipercepat sampai hitungan ke 20 dan kembali lagi ke awal, sama seperti gerakan senam wajah lainnya, gerakan senam wajah Membuka Mulut ini berfungsi untuk merangsang otot wajah anda untuk selalu aktif dan dapat membakar lemak pada area wajah anda.

              Gerakan senam wajah membuka mulut

              E. Gerakan senam wajah meniup pipi mulut

              Seperti namanya gerakan meniup pipi ini dilakukan seperti kita meniup balon, tetapi angin nya tidak keluar, melainkan disimpang di mulut anda sehingga membuat pipi anda menjadi menggembung, anda bisa memvariasikan gerakan ini dengan menggembungkan angin di mulut pipi anda sebelah kiri dan sebelah kanan, lakukan secara perlahan selama beberapa menit dan bisa anda lakukan kapan saja setiap harinya. Tujuan gerakan senam wajah meniup pipi ini juga sama seperti gerakan senam wajah lainnya yaitu untuk merangsang otot wajah anda untuk selalu aktif dan dapat membakar lemak pada area wajah anda.

              Gerakan senam meniup pipi mulut

              F. Gerakan senam wajah Tersenyum

              Gerakan senam wajah Tersenyum ini sangat sederhana sekali karena hampir setiap hari kita melakukannya tanpa kita sadari, apalagi jika anda adalah tipe orang yang pendiam, gerakan senam wajah Tersenyum ini bisa melatih kepribadian anda dalam pergaulan dimasayrakat, Tujuan gerakan senam wajah Tersenyum ini juga sama seperti gerakan senam wajah lainnya yaitu untuk merangsang otot wajah anda untuk selalu aktif dan dapat membakar lemak pada area wajah anda.

              Gerakan senam wajah tersenyum

              Memang benar bahwa semua cara untuk mengecilkan pipi tembem anda seperti yang sudah dijelaskan diatas terlihat sangat simple sekali, namun jika anda tidak melakukannya secara rutin maka akan sia-sia saja dan pipi anda tetap akan tembem dan tidak akan bisa menjadi tirus, langsing sempurna.

              Tags: Cara Mengecilkan Pipi Tembem Agar Menjadi Tirus Secara Cepat dan Alami
              Previous Post

              Tips Cara Menghaluskan dan Melembutkan Kulit Kasar, Kering, Kusam Secara Alami

              Next Post

              Cara Mengatasi Ponsel Android Macet Terlalu Sering

              Related Posts

              Android Apps

              Video Status Downloader for Android 2021

              02/04/2021
              Download Game PPSSPP ISO Gratis yang Lancar Dimainkan di Android & Laptop
              Android Apps

              Download Game PPSSPP ISO Gratis yang Lancar Dimainkan di Android & Laptop

              10/31/2020
              Android Apps

              Rahasia Live Streaming Bola Terbaik 2020 pakai 10 Aplikasi Nonton Bola Gratis

              10/25/2020
              Android Apps

              Rahasia Cara Download Story WA di Android dan iPhone

              02/04/2021
              News Trend

              Download eFootball PES 2021 Full Version for PC

              10/25/2020
              Android Apps

              Cheat Hack Pubg Mobile Esp No ban No root

              10/24/2020

              Discussion about this post

              • Trending
              • Comments
              • Latest
              Reset device or Reset Phone

              How to unlock Hard Reset Android Mobile

              07/23/2020
              Cara Hack Coins Fifa Mobile APK Cara Cheat Terbaru

              Cara Hack Coins Fifa Mobile APK Cara Cheat Terbaru

              09/19/2016

              Video Status Downloader for Android 2021

              02/04/2021
              Truecaller Premium Mod APK v11.29.7 (Gold/Pro Unlocked) Download APK for Android

              Truecaller Premium Mod APK v11.29.7 (Gold/Pro Unlocked) Download APK for Android

              10/19/2020
              Cara Menambah Followers Instagram Dengan Mudah

              Cara Menambah Followers Instagram Dengan Mudah

              0
              Cara Cheat Pokemon Go Dapatkan Coin Gratis Paling Mudah

              Cara Cheat Pokemon Go Dapatkan Coin Gratis Paling Mudah

              0
              6 Fitur yang Pasti Diinginkan oleh Pemain Clash of Clans

              6 Fitur yang Pasti Diinginkan oleh Pemain Clash of Clans

              0
              Cara Cepat Mendapatkan 1200 Gems Clash of Clans Gratis 2016

              Cara Cepat Mendapatkan 1200 Gems Clash of Clans Gratis 2016

              0

              Video Status Downloader for Android 2021

              02/04/2021

              How to Make Yummy Simple Pasta!

              01/24/2021

              How to Cook Delicious No Bake Penne Pasta

              01/30/2021

              How to Cook Appetizing Lasagna Pasta

              01/21/2021
              RAHASIAX : Download game, Food Recipes, Korean movie, TV, Game hacikng, Music, Windows App Android and more..

              We bring you the best Tips and Trick download app and more..

              Follow Us

              Categories

              • Android Apps
              • Apps
              • Breakfast
              • Business
              • Fashion
              • Food
              • Gadget
              • Games Tips
              • Health Tips
              • Lifestyle
              • Mobile
              • Money Online
              • Movie
              • Music
              • News Trend
              • Review
              • Science
              • Smartphone News
              • Sports
              • Startup
              • Tech
              • Travel
              • Uncategorized
              • Windows Apps
              • Women Health

              Recent Post

              Video Status Downloader for Android 2021

              02/04/2021

              How to Make Yummy Simple Pasta!

              01/24/2021
              • Home
              • News Trend
              • Download
              • Android Apps
              • Smart News
              • TIPS/TRICK
              • Money Online
              • Food
              • Video

              © 2020 Rahasiax RAHASIAX RAHASIAX.

              No Result
              View All Result
              • Home
              • News Trend
              • Download
                • Windows Apps
              • Android Apps
              • Smart News
              • TIPS/TRICK
                • Games Tips
                • Health Tips
              • Money Online
              • Food
              • Video

              © 2020 Rahasiax RAHASIAX RAHASIAX.